
ONLINE COACHING
Oppnå dine løpemål med skreddersydde løpeplaner veiledet av din egen personlige trener. Åpent for alle nivåer, kort eller langt.
+47 91 62 02 16
Fornøyde løpere fra hele landet














Online coaching
Dette passer for deg som ønsker full oppfølging fra en personlig løpetrener. Du får et skreddersydd opplegg tilpasset dine behov, med veiledning innen trening, ernæring, utstyr og forberedelser til løp.
Ferdige løpeprogrammer
Perfekt for deg som ønsker veiledning til en rimelig pris. Jeg har utformet programmer for alle nivåer og distanser. Alle programmene inkluderer en løpeplan, styrkeprogram og alt du trenger for å gjennomføre planen riktig.

HVA ER RETT FOR DEG?
Nå dine mål sammen med rekordbrytende ultraløper Kevin Ramsfjell. Skreddersydd coaching, treningsplaner og styrkeprogrammer rettet mot dine mål.
"Som din dedikerte trener er mitt mål å veilede deg gjennom en transformasjon som omfavner både fysisk styrke og mental utholdenhet. Uansett om du er en nybegynner, eller en erfaren løper som søker å forbedre resultatene dine, vil jeg gi deg den nødvendige kunnskapen for å oppnå suksess." Les mer om Kevin og hans rekorder
-
Mt. Everest på Tredemølle 9t 30min

ONLINE COACHING MED
KEVIN RAMSFJELL
Rekorder og FKT forsøk:
VELG DIN COACHINGPLAN
Personlig oppfølging, skreddersydde treningsplaner og støtten du trenger for å nå målene dine
STANDARD COACHING
1 499krHver månedPersonlig tilpasset treningsprogram med månedlig oppfølging fra personlig trener.- Ingen bindningstid
- Månedlig samtale
- Ubegrenset chat support
- Ukentlig vurdering av trening
- Styrkeprogrammer og årsplan
PREMIUM COACHING
1 899krHver månedPersonlig tilpasset program med oppfølging fra personlig trener annenhver uke.- Ingen bindningstid
- Alt i standardpakken
- Samtale annenhver uke
- Ekstra bistand før konkurranse
- Vurdering av trening annenhver dag
STANDARD COACHING
Første samtale avtales. Vi vil da gå i gjennom målsetninger, historikk og ønsker. En langsiktig periodeplan vil bli lagd og deretter en detaljert månedsplan. Etter kort tid tar vi en ny samtale hvor vi går gjennom planen. Treningsprogrammet vil bli oppdatert hver måned eller etter behov i tillegg til en samtale. Trener vil også oppdatere, kommentere og stadig vurdere programmet i forhold til meldinger, progresjon og livssitusajon.
PREMIUM COACHING
Samme prosess som i Standardpakken, men med samtale annenhver uke og enda hyppigere kommentering og vurdering av programmet ditt. Det er fullt mulig å starte med Premium og senere gå over til Standard coaching.


Alle utøvere vil få:
-
Årsplan, styrkeprogram og veiledning før løp
-
Tilgang til plan på PC og mobil
-
Alle økter ferdig planlagt med puls, lengde og fremgangsmåte som kan følges via pulsklokken din
-
Direkte opplastning av aktiviteter fra Garmin, Polar og Coros
-
Veiledning om sko og utstyr
Ved bestilling av Coaching vil du kontaktes innen 48 timer.