7501_20220604_181434_228479394_original_edited_edited_edited.jpg

ONLINE COACHING

Oppnå dine løpemål med skreddersydde løpeplaner veiledet av din egen personlige trener. Åpent for alle nivåer, kort eller langt.

kevin@kevinramsfjell.com

+47 91 62 02 16

STYRKEPROGRAMMER

Løpetrener

Kevin Ramsfjell

Nå dine mål sammen med rekordbrytende ultraløper Kevin Ramsfjell. Skreddersydd coaching, treningsplaner og styrkeprogrammer rettet mot dine mål.

"Som din dedikerte trener er mitt mål å veilede deg gjennom en transformasjon som omfavner både fysisk styrke og mental utholdenhet. Uansett om du er en nybegynner, eller en erfaren løper som søker å forbedre resultatene dine, vil jeg gi deg den nødvendige kunnskapen for å oppnå suksess."

Rekorder:

- Norge på Langs Rulleski 10d, 10t

- Bergen - Oslo Løping 4d, 11t

- Mt. Everest på Tredemølle 9t 30min

- NRK: Kevin med ellevill Norgesrekord

- TV2: Fikk støtte av Jakob Ingebrigtsen

Kevin Brekken Ramsfjell er profesjonell ultraløper og personlig løpetrener og coach for KBR Run Coaching.

Anmeldelser

«Kevin har virkelig løftet løpsopplevelsen min. Med hans skreddersydde treningsprogrammer og kunnskap har jeg ikke bare forbedret prestasjonene mine, men også funnet en ny glede i løpingen»

Kristian

VELG DIN COACHINGPLAN

Best verdi
STANDARD COACHING
1 499kr
Hver måned
+kr 249 Oppstartsavgift
Personlig tilpasset treningsprogram med månedlig oppfølging fra personlig trener.
- Ingen bindningstid
- Månedlig videosamtale
- Ubegrenset chat support
- Ukentlig vurdering av trening
- Styrkeprogrammer og årsplan
PREMIUM COACHING
1 899kr
Hver måned
+kr 249 Oppstartsavgift
Personlig tilpasset program med oppfølging fra personlig trener annenhver uke.
- Ingen bindningstid
- Alt i standardpakken
- Samtale annenhver uke
- Ekstra bistand før konkurranse
- Vurdering av trening annenhver dag

Ved bestilling av Treningspakke vil du kontaktes innen 48 timer.

STANDARD COACHING

Første samtale avtales. Vi vil da gå i gjennom målsetninger, historikk og ønsker. En langsiktig periodeplan vil bli lagd og deretter en detaljert månedsplan. Etter kort tid tar vi en ny samtale hvor vi går gjennom planen.

Treningsprogrammet vil bli oppdatert hver måned i tillegg til en videosamtale. Trener vil også oppdatere, kommentere og stadig vurdere programmet i forhold til meldinger, progresjon og livssitusajon.

PREMIUM COACHING

Samme prosess som i Standardpakken, men med samtale annenhver uke og enda hyppigere kommentering og vurdering av programmet ditt.

Uansett plan så vil du få Periodeplan, styrkeprogrammer og en månedsplan som følges i nettstedet og appen Trainingpeaks

Enkel treningshverdag med TrainingPeaks

Interaktive treningsplaner tilrettelagt i trainingpeaks som er utviklet spesielt for løping

Rask tilpassing og endring i programmet

Direkte opplastning av aktiviteter fra Garmin, Polar og Coros.

Alle økter ferdig planlagt med fart, lengde og fremgangsmåte