top of page

Nybegynner

Løpeprogrammer for nybegynnere som trener 3 - 6 timer per uke. I denne grønne "Gjennomfør" kategorien er det løpeplaner for 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton.
Løpeprogrammer for nybegynnere som trener 3 - 6 timer per uke. I denne grønne "Gjennomfør" kategorien er det løpeplaner for 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton.

Se videoen for å lære mer om

de ulike programmene

Over 400 løpere har tatt i bruk de ulike treningsprogrammene

bottom of page