Løpestyrke Basebuild: Ny versjon!
Utviklet for å hjelpe deg med å eliminere ubalanser og småskader, spesielt i knær, beinhinner og løpemuskler. Dette programmet markerer begynnelsen av hver treningsesong og styrkeperiode.  (Dette programmet er inkludert i løpeprogrammene)
 
- Trenger ikke utstyr, men kan være greit med en strikk
 
PDF Styrkeprogram til nedlastning ved kjøp. 3 sider.