top of page

Løpestyrke Basebuild: Din 30-dagers reise mot balanse og styrke

Et unikt og skreddersydd styrkeprogram utviklet for å hjelpe deg med å eliminere ubalanser og småskader, spesielt i knær, beinhinner og løpemuskler. Dette programmet markerer begynnelsen av hver treningsesong og styrkeperiode. Programmet har blitt testet og finpusset av Kevin Ramsfjell for å sikre at det gir de beste resultatene. 

 

- Øvelsene kan være tunge og føles litt "rare" ut til du blir vandt med teknikken og gjennomføringen av hver øvelse

 

- For å gjøre alle øvelsene trenger du tilgang til tredemølle og kabelmaskin (kan også bruke strikk)

 

PDF Styrkeprogram til nedlastning ved kjøp. 3 sider.

Styrkeprogram Basebuild

Vurderingen er 4.8 av fem stjerner basert på 4 anmeldelser
kr 399,00 Vanlig pris
kr 299,00Salgspris

Anmeldelser

Gitt 4,8 av 5 stjerner.
4.8 | 4 anmeldelser
4 anmeldelser

  • Jens 28. apr.
    Gitt 5 av 5 stjerner.
    Verifisert
    Fornøyd

    Godt program for å bygge styrke før sesongen, har hjulpet meg med å redusere små vondter, og føle meg bedre på lengre turer!

    Var dette til hjelp?

  • Erik20. jan.
    Gitt 4 av 5 stjerner.
    Øvelsene funker

    Enkelt å følge programmet. Har blitt sterkere.

    Var dette til hjelp?