top of page

Løpestyrke Elite: Din veiledning mot skadefri utholdenhet

Den neste etappen på din styrkereise mot å unngå skader og oppnå løpeglede. Dette programmet er skapt av Kevin Ramsfjell gjennom omfattende testing, justeringer og personlig erfaring, med et sterkt ønske om å kunne løpe ekstreme distanser med en kropp som er rustet til å tåle alt.

 

Programmet består av to økter, A og B. Disse gjennomføres annenhver gang. Velg Løpestyrke Elite hvis du har erfaring fra før og minimalt med kneproblemer. Hvis du har skader, anbefales det å starte med Løpetsyrke Basebuild programmet som varer i 30 dager.

 

- For å gjøre alle øvelsene trenger du tilgang til tredemølle og kabelmaskin (kan også bruke strikk)

 

PDF styrkeprogram til nedlastning ved kjøp. 6 sider.

Styrkeprogram Elite

Vurderingen er 5.0 av fem stjerner basert på 2 anmeldelser
kr 499,00 Vanlig pris
kr 399,00Salgspris

Anmeldelser

Gitt 5 av 5 stjerner.
5.0 | 2 anmeldelser
2 anmeldelser

  • Magnus24. apr.
    Gitt 5 av 5 stjerner.
    Løpestyrke Elite

    Jeg har testet ut 'Løpestyrke Elite' og er veldig fornøyd! Det er balansert og har en god struktur. Programmet gir også mulighet til å øke motstanden etter hvert som du blir sterkere. Perfekt for løpsfokusert styrke.

    Var dette til hjelp?

  • Thomas 24. apr.
    Gitt 5 av 5 stjerner.
    Løpestyrke Elite

    Gikk over til dette programmet etter å ha trent basisprogrammet en periode!

    Bygger videre på et allerede bra programm, hjulpet meg masse på å bli skadefri og forbedret løpegleden

    Var dette til hjelp?