top of page

Viderekommen

Løpeprogrammer for viderekomne som løper 30 - 60 kilometer per uke. I denne blåe "Rask" kategorien er det løpeplaner for 5 km, 10 km, halvmaraton, maraton og ultradistanse.
Løpeprogrammer for viderekomne som løper 30 - 60 kilometer per uke. I denne blåe "Rask" kategorien er det løpeplaner for 5 km, 10 km, halvmaraton, maraton og ultradistanse.

Se videoen for å lære mer om

de ulike programmene

Over 400 løpere har tatt i bruk de ulike treningsprogrammene

bottom of page